A massagem táctil surge como uma alternativa promissora para o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH), um dos desafios mais persistentes em saúde mental infantojuvenil. Caracterizado por dificuldades em atenção, impulsividade e hiperatividade, ele afeta cerca de 5% das crianças e adolescentes globalmente. Apesar das inúmeras opções terapêuticas disponíveis, muitas famílias ainda encontram limitações significativas nos tratamentos tradicionais.
Entre as opções mais comuns, medicamentos e terapias comportamentais dominam o cenário. No entanto, esses tratamentos nem sempre alcançam às expectativas. Efeitos colaterais como insônia, alterações de humor e perda de apetite são frequentes e levam muitos a questionar se as intervenções valem a pena. Além disso, questões como custo elevado e falta de acessibilidade tornam-se barreiras para terapias mais especializadas.
Neste contexto, o estudo publicado na Complementary Therapies in Clinical Practice introduz a massagem táctil como uma alternativa intrigante. Essa abordagem, que utiliza movimentos rítmicos e suaves para promover relaxamento, oferece uma perspectiva renovada sobre como manejar o TDAH sem depender exclusivamente de medicamentos. Mas será que estamos prontos para adotar esse tipo de terapia como complemento à prática clínica?
O TDAH e a Complexidade de seu Tratamento
Embora amplamente estudado, o TDAH ainda é um transtorno envolto em desafios terapêuticos. Medicamentos estimulantes, como metilfenidato e anfetaminas, são amplamente prescritos, mas seus efeitos são, por vezes, limitados. Muitos pacientes relatam sentir-se “menos eles mesmos” durante o uso prolongado, enquanto outros experimentam alívio parcial dos sintomas, mas enfrentam efeitos colaterais, como insônia, irritabilidade, perda de apetite e dores de cabeça.
Outro aspecto é que o TDAH raramente aparece isolado. Condições como Transtorno Opositivo-Desafiador (TDO) frequentemente coexistem, exacerbando comportamentos desafiadores e dificultando ainda mais o manejo. Nessas situações, os tratamentos padrão podem não ser suficientes para lidar com toda a complexidade das necessidades do paciente e de sua família.
Além disso, a terapia comportamental, embora eficaz, exige um compromisso financeiro e temporal significativo. Muitas famílias simplesmente não têm acesso a profissionais qualificados ou não conseguem arcar com o custo de sessões contínuas. Isso cria um vácuo no tratamento, o que deixa muitos adolescentes sem suporte adequado.
O Estudo: Como a Massagem Táctil Foi Testada?
O estudo liderado por Anna-Carin Robertz explorou os efeitos da massagem táctil em 14 adolescentes com TDAH, com idades entre 15 e 17 anos. Cada participante recebeu dez sessões de massagem, realizadas semanalmente, com duração de uma hora. O ambiente foi projetado para promover relaxamento, com luzes suaves e música tranquila, enquanto os terapeutas utilizavam técnicas padronizadas para garantir consistência nos resultados.
Os pesquisadores usaram um design ABA de sujeito único, no qual cada participante serve como seu próprio controle. Isso permitiu uma análise detalhada das mudanças nos sintomas ao longo de três fases: antes da intervenção, durante as sessões e três meses após o término. Além de autorrelatos dos adolescentes, os pais também contribuíram com avaliações para uma visão mais ampla do impacto da terapia.
Apesar de preocupações iniciais com possíveis sensibilidades sensoriais, a adesão foi surpreendentemente alta. Doze dos 14 participantes completaram todas as sessões, e nenhum relatou desconforto ou efeitos adversos relacionados à intervenção. Isso indica que a massagem táctil pode ser uma abordagem viável, mesmo para aqueles que inicialmente apresentam resistência ao toque.
Alívio dos Sintomas e Melhora no Sono com Massagem Táctil
Os resultados do estudo foram animadores, mostrando reduções significativas em sintomas centrais do TDAH. A partir da sexta sessão, os adolescentes começaram a demonstrar menor hiperatividade e impulsividade. Essas melhorias foram mantidas até o final do estudo, com avaliações tanto dos próprios adolescentes quanto de seus pais confirmando a consistência dos dados.
Outro destaque foi a melhora na atenção. Embora alguns participantes tenham apresentado um leve aumento nos sintomas de desatenção após o término das sessões, suas pontuações ainda eram consideravelmente melhores do que no início do estudo. Isso sugere que, mesmo como intervenção de curto prazo, a massagem táctil pode trazer benefícios duradouros.
A qualidade do sono também foi um aspecto notável. Durante e após as sessões, os adolescentes relataram maior facilidade para adormecer e redução nos despertares noturnos. Como problemas de sono são extremamente comuns em indivíduos com TDAH, esse resultado é especialmente significativo. Melhorias no sono não apenas ajudam diretamente na gestão do transtorno, mas também impactam positivamente outros aspectos da vida cotidiana, como desempenho escolar e relacionamentos familiares.
Limitando as Expectativas: Desafios e Considerações
Embora o estudo ofereça insights promissores, é importante reconhecer suas limitações. Com uma amostra de apenas 14 participantes e sem um grupo de controle para comparação, as conclusões devem ser interpretadas com cautela. Além disso, fatores como a experiência dos terapeutas, as preferências individuais e o ambiente cuidadosamente controlado podem ter influenciado os resultados.
Outra questão é a variabilidade nos regimes de medicação entre os participantes. Embora alguns estivessem estáveis em seus tratamentos, outros não faziam uso de medicamentos, o que pode ter introduzido diferenças nos efeitos percebidos. Essas variáveis dificultam determinar até que ponto os resultados podem ser atribuídos exclusivamente à massagem táctil.
Para avançar, estudos maiores e randomizados são necessários. Além disso, explorar diferentes protocolos, como sessões mais curtas ou menos frequentes, pode ajudar a determinar se a massagem táctil é uma solução viável para um público mais amplo. Essas investigações futuras serão cruciais para validar os achados iniciais e estabelecer o papel dessa terapia no manejo do TDAH.
Seria a Massagem Táctil Uma Alternativa que Vale a Pena?
A massagem táctil não substitui tratamentos tradicionais, mas oferece uma abordagem complementar com resultados promissores. Ao abordar aspectos muitas vezes negligenciados, como relaxamento e qualidade do sono, ela pode preencher lacunas no tratamento do TDAH e melhorar a qualidade de vida de adolescentes e suas famílias.
O que o estudo realmente destaca é a necessidade de abordagens mais centradas no paciente. A massagem táctil pode não funcionar para todos, mas para aqueles que se beneficiam, ela representa uma oportunidade de alívio não invasiva e acessível. Em um campo ainda dominado por soluções farmacológicas, esse estudo convida à reflexão: e se a chave para o bem-estar estiver em alternativas mais simples e humanas?
